Umurtqa salomatligi20 sentabr, 20266 daqiqa
Bel og‘rig‘ining eng ko‘p uchraydigan sabablari
Bel og‘rig‘iga sabab bo‘ladigan kundalik odatlar va qachon shifokorga murojaat qilish kerakligi haqida.
Maqolani o‘qishTibbiy blog
Sog‘liq haqida foydali ma’lumotlar
Ortopediya, profilaktika va tiklanish bo‘yicha mutaxassislarimizdan tushunarli tavsiyalar.
Bo‘g‘imlar salomatligi14 sentabr, 20265 daqiqa
Tizza og‘rig‘i qachon xavfli bo‘lishi mumkin?
Tizzadagi og‘riq, shish va harakat cheklanishini e’tiborsiz qoldirmaslik kerak bo‘lgan holatlar.
Maqolani o‘qish
Profilaktika5 sentabr, 20267 daqiqa
Bo‘g‘imlarni sog‘lom saqlashning 7 usuli
Harakat, vazn nazorati va to‘g‘ri yuklama orqali bo‘g‘imlarni uzoq muddat asrash yo‘llari.
Maqolani o‘qishSport jarohatlari29 avgust, 20265 daqiqa
Sport jarohatlarining oldini qanday olish mumkin?
Mashg‘ulotdan oldingi tayyorgarlik va xavfsiz yuklama bo‘yicha shifokor tavsiyalari.
Maqolani o‘qishOrtopediya17 avgust, 20264 daqiqa
Umurtqa salomatligi uchun kundalik odatlar
Ish joyi, uyqu va kundalik harakatni umurtqa uchun qulay tashkil qilish bo‘yicha tavsiyalar.
Maqolani o‘qish